記事「練習」 の 検索結果 10354 件
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２０ｋｍ子どもたちのがんばりを見ているだけではなく、自分も８月の北海道マラソンに向けて動いています。 ここのところ、どうもマラソンで不本意な結果が続いているので、なんとか惨敗街道を抜け出したいと思っ..
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１６ｋｍ＋２０ｋｍ５月１日、３日、４日とKRCの活動は休み。 あまり練習をやりすぎるのも、よくないですからね。家族と連休を楽しく過ごすことも大切です。 というわけで、昨日・今日は自分の練習の時間がしっ..
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ようやく練習再開！東京マラソン後、週１のジョッグ程度しか練習をせず、たいぶお腹回りが膨れてきてしまったようです。 一応、昨日から北海道マラソンに向けて練習再開！ さっそく１３ｋｍジョッグに行ってきまし..
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１３ｋｍ今日は、昨日の３０ｋｍ走のダメージで全く足が動きませんでした。 全く足が動かず、走っていて全然楽しくありません。 こういうときは無理に走ってもしょうがないと思って、１３ｋｍで終わりに..
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静かな週末コロナの再拡大により、今週末の練習は中止にしました。 まあ、学校が普通にやっているんだから、屋外のスポーツならできなくはないと思いますが、私が個人で運営しているクラブですから、万が一の事態の..
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観音山午後は自分の練習です。 今日は昨日の３２ｋｍのダメージが足に残っていたため、観音山往復の１０ｋｍの軽めの練習にしておきました。 とは言っても、観音山の上り坂がとてもきついです。昨日の..
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３２ｋｍ午後は自分の練習です。 今日は富岡まで往復の３２ｋｍ走を行いました。自宅→安中→富岡→吉井→中山峠→自宅といった感じです。４日前にも３０ｋｍ走をやったのですが、そのときのダメージも回復したの..
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４９歳、真冬の大冒険！これ、タイトルがなかなかよくないですかね！？ 午後は自分の練習です。 冬休みも残り３日しかないので、今日は思い切って３０ｋｍ走にチャレンジしました。 これがキツイ！ ..
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午後は自分の練習午後は、自分の練習。午前にジョギング会で子どもたちと５ｋｍほど走ったので、今日は８ｋｍほどの軽めにしました。 昨日の２３ｋｍのダメージもかなり残っていましたしね。 いつも一人で走って..
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冬休みには学校が冬休みに入り、少し自由な時間も取れるため、この休み中は東京マラソンに向けての走り込みをしたいと思います。 普段は、平日の仕事後だと、なかなか気持ちが高まらないんですよね。 特に..
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今日はちょっと速めに１３ｋｍ午前の記録会後、昼食をとって３時ごろから自分の練習の時間。 今日は２０ｋｍ走まで気持ちが高まらなかったので、１３ｋｍランニング。距離が短い分、スピードを上げてキロ５分くらいで走りました。 ..
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今日は環状線午前は子どもたちの練習を見て、午後は自分の練習です。 平日、仕事から帰ったあとは、なかなか走る気力が高まらず、先週の日曜以来の練習です。 今日は気分を変えて、環状線を走ってみました。..