記事「練習」 の 検索結果 10354 件
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２５ｋｍ走午前中はＫＲＣの練習日。 ３週間ぶりの練習なので、久しぶりに見た顔も多数。今日はコントロールテストで今までの練習の成果を確かめました。部員数が増えたので大変だったのですが、保護者や中学生がたくさん手..
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１０００ｍ×３今日はＫＲＣの練習日でした。 今年は人数が多くなり練習も大変です。１年生なんか、まだほとんど指示も通らない中、飽きさせないようにいろいろ試しながらやっています。まあ、最初のうちはまずは走ることを..
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２０ｋｍ走土曜日のＫＲＣ練習は、約９０人の参加者でまたまた大盛況。 まだ１年生が慣れていないので、慎重にメニューを選びながらの練習を心がけています。中学生も遊びに来てくれて、みんなで鬼ごっこやダッシュ練習..
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２３ｋｍ走今日は特に予定もなかったため、２３ｋｍ走に出撃！ 金古十字路まで上がっていき、箕郷の方から下って浜川の交差点から沖町を回って返ってくるルートです。けっこう途中で暑くなってきて、もうくたくたになり..
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１０００×３今日はＫＲＣの練習日でした。 １年生が一気に大量に入部し、にぎやかな練習となりました。まずは１年生に運動を楽しんでもらおうと、遊び感覚の練習を多めに取り入れました。上級生たちも気分転換で楽しく練..
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１５ｋｍビルドアップ今日は１５ｋｍビルドアップ走を行いました。 スタート時は足が重く感じましたが、走り出してみると意外にも軽く感じ、前半１０ｋｍはリラックスしてジョッグ。後半５ｋｍからじわじわと上げてラスト２ｋｍほ..
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前日調整午前はＫＲＣの練習。２・３年生と一緒に８００ｍ走。 「私に勝ったらアイス」なんて言ったけど、もちろん、私の勝ち。軽く走って３分２０秒なので、真剣に走っても３分４０秒くらいかかっている子どもたちを..
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１０００ｍ×３昨日はＫＲＣの練習日。 新入部員あり、中学生のお手伝いありと、大盛況で体育館が狭く感じました。みんなでリレーをして大盛り上がり。中学生で陸上部に入った人も何人かいるようで、今後も活躍が楽しみです..
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１０００ｍ×３何と、５月２９日に参加を予定していた黒部名水マラソンと、KRCが参加する吉岡ナイター陸上がまさかのブッキング！！ 吉岡ナイター陸上は毎年６月上旬なので、まさか同じ日になってしまうとは思いませんで..
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１０００ｍ×２今日はＫＲＣの練習日でした。新規入部希望者が８名参加してくれました。入部を期待しています。 ３月下旬から４月上旬は学校は春休みで、けっこう時間は余裕があったのですが、なんとなく気持ちが上がらずに..
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明日は古河はなももマラソン今日はＫＲＣの練習日でした。 ６年生との練習も今日を含めてあと３回。残りわずかな練習を楽しんでもらいたいと思います。その分、５年生は、次代を引き継ぐ心構えを作っていってほしいと思います。 ..
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調整期間古河はなももマラソンを来週に控え、練習はやや抑え気味です。 朝の５ｋｍジョグは続けていますが、もう距離は踏みません。ふともも裏の疲れが取れにくいので、あまり無理をしないようにしたいと思います。こ..