記事「練習」 の 検索結果 10354 件
-
スピード練習再開今日は１０００ｍ×３． 春のフルマラソンシーズンを終え、夏場はトラック中心にやっていきます。とりあえずは、７月の富岡マスターズの１５００ｍと５０００ｍを目指してやっていく予定です。今日はジョグの..
-
黒部マラソン一週間前黒部名水マラソンが一週間後に迫りました。 最後の走り込みとして、木曜から１５ｋｍ、９ｋｍ、１５ｋｍ。あまり走り込んでいなかったせいか、かなり体が軽く、軽快に走ることができました。そろそろ無理はで..
-
連休おわり・・・５連休の最終日。 明日からの仕事に備えて、自宅でゴロゴロ（笑）。 ２４日の黒部名水マラソンで春のマラソンシーズン終了です。３ヶ月連続でフル参戦の４戦目。成功、失敗、失敗と失敗レースが２回続..
-
マスターズ迫るゴールデンウィークに突入しましたが、私はいつもと同じ感じで午前中はＫＲＣの練習。 午後はみんな出かけてしまったので、一人でだらだら。気楽でいい。 さて、今季の最初のマスターズが２日後に迫りまし..
-
前橋・渋川シティマラソン迫る一週間後に迫ってきました！ 今回は、前回のレースから１ヶ月空け、万全の調子で臨む予定です。目標は３時間５０分。キロ５分３０秒弱のペースです。前回は調子に乗り過ぎで３０ｋｍで玉砕したため、折り返し..
-
走り込み中１９日の前橋渋川マラソンに向けて、最後の走り込み中です。 昨日は夜に２０ｋｍのランニング。２０ｋｍという距離が練習でも抵抗なく走れるようになっているので、調子はまずまずだと思います。ゆっくり..
-
１０００ｍ×３春休みに入り、やや余裕のある週です。仕事場までのランニングで往復して練習の一環にしています。 今日はＫＲＣの６年生の最終練習日。いつもと同じメニューでしたが、最後までしっかりとがんばる６年生を見..
-
２０ｋｍ今日は２０ｋｍランニング。 静岡マラソン２週間前となり、走りこめるのもそろそろ終わりなので、がんばりました。しかし、本当は３０ｋｍ走の予定だったのですが、３０ｋｍの覚悟ができませんでした。２０ｋ..
-
１８ｋｍどうも寒くなると、仕事後のランニングをさぼりがちになってしまいます。 ３月に静岡マラソンが迫っているのに、これでいいのか！ ということで、今日は反省の意味も込めて午前中に１８ｋｍのランニング。..
-
寒いえー、２０１５年になりました。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 というわけで、正月３日間はランニングもお休みし、テレビで駅伝三昧。青山..
-
走り納め大みそか。今日で２０１４年が終わります。 仕事が冬休みに入ってから、ジョグ中心の練習を続けています。長めの距離を走ろうという気持ちが高まらずに、普段と同じ９ｋｍ程度の練習です。１２月に入って１０..
-
ロードシーズンなんだか１１月に入って、急に走り込みがしたくなってきました。 ロードシーズンに入って、大会もちょこちょこと出る予定ですが、最近の凡戦続きの自分に喝を入れる必要があります。日曜日は実家まで２１ｋｍ..