記事「自転車」 の 検索結果 58326 件
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佐渡に向けてバイクを調整しないと…佐渡まで３週間を切った。 そろそろ本気で準備しないと・・・・。 という事で、ガーミン フォアアスリート920ＸＴを注文しようと納期確認したら、在庫切れとのこと・・・。 ９月中旬過ぎないと入っ..
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峠２周回とスイムで足攣り２回+人気ブロガーとの遭遇今日は７時集合。 朝は涼しくてよかったのだが、昼くらいにはどんどん蒸し暑くなっていった。 まずは、いつものコンビニまで集団走。 ここで、チーム分けでハヤブサチームの３人組に入隊。 走り..
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蝉の声が暑さを増幅するなかブリックラン５セット今日の練習会は、また蒸し暑い中での修行だった。 暑さの中でも、蝉が次から次えと羽化していったようだ…。 セミの抜け殻が１か所に大量についていた。 不思議な光景だ。 今朝は、出撃の準..
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灼熱の暑さが過ぎて快調バイク＆ラン今日は、藤倉練。 自走で、ちとせ屋まで行き、そこから藤倉を２往復。 先週までの灼熱地獄はなくなったが、ヒルクライムはやっぱり辛い。 心拍は、最高171ｂｐｍを記録していた。 途中で、上..
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クリート交換とバイク＆ランビンディングに嵌らなくなったクリートをようやく交換した。 やっぱり新品はきれいだね。 当たり前だわ・・・。(^^ゞ 説明書を見たら、クリートの交換時が書いてあった。 それによると、とっくに..
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グレープフルーツとキウイフルーツは、太腿の疲れを取れるのか？今日もジテ通をしてきた。 水曜から３日連続だ。 ジテ通も坂が多いと一種のインターバルだね。 坂をぐいぐい上った後は、スピードを落とすのがもったいないので、そのままぐいぐいと漕いでしまう。 ..
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坂上りが好調だったジテ通 朝編佐渡Bまであと１か月。 今日も昨日に続きジテ通を実施した。 走り出してしばらくした最初の上りでは、太ももにわずかに痛みを感じていた。 まだ、疲れが残っていたんだと実感。 そんなことはあ..
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クリートはボロボロ、体はクタクタ・・・クリートは消耗品？ なんてことを聞きますが、やっぱりそうだった。（笑） 昨日の峠周回中の事。 ２周回目に入って小沢峠を下っているときにクリートの異変に気が付いた。 左脚がおかしい・・・..
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絶好調！！ 灼熱の峠２周回＋スイムでクールダウン今日も灼熱地獄だったね・・・。 そんななか小沢峠－山王峠の２周回をやってきた。 ここまで３回トライしてきたが、なかなか満足のいく走りが出来なかった。 だが、今日は満足できる峠周回だった。 ..
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チューブ交換、リム磨き、そして練習会２週間ほど前からスローパンクしていたプロペルだが、今まで空気を入れることで使用可能な状態に復帰していたのでそのままにしていたのだが、昨日見たら完全に空気が抜けていた。 もう限界と判断して、今朝チュー..
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７月最終日は、バイクとスイムで気持ち良く〆た今日も暑かったね・・・・。 昨日は、突然ゲリラ豪雨が来て驚いたが、今日は暑いだけだったのでまだ良かったね。 そして、７月最終日の今日は、まずジテ通で往復３１ｋｍ。 往路では、会社の手前の坂を..
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太腿が太くなったような気が…今日は、完全休養日。 ジテ通もやめて電車で出社した。 筋肉痛もさほどでもなく、意外に体が楽なので驚いている。 昨日の最後のスイムが効いているのかも？ 水中ウォークやスイムが、疲労物質を散ら..