記事「自転車」 の 検索結果 58326 件
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妄想編 次はホイールかな…最近妄想癖が復活してきた。（笑） 先週のライドでプロペルのエアロ効果を実感したような気がする。 そうなると、さらに進化させるためには？？？ やっぱりホイールだよね。 という事で、こ..
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小沢峠-山伏峠-正丸峠-天目指峠-有馬ダム-狭山湖 112km今日は、までぃさんとヒルクラ+ロングライドに行ってきた。 までぃさんの好きなヒルクライムと自分の練習のロングライドを両方満足させる最高のルート設定だった。 まずは、早朝６時、小曾木方面を目指し..
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練習会 バイク＆ラン今日は、朝から雨…。 これは練習会中止だろなぁ～～と思ったが、出かけるころには小降りに。 先週と同じパターンなので念のため出かけてみた。 集合場所に到着すると１名（女子）が待っていた。 他..
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シートポストを４ｍｍ、クリートを２mm変えたらヒザ裏が痛くなった…昨日のヒルクライムには、プロペルのサドルの高さとクリートを少し変えてトライしてみた。 シートポストを４ｍｍ伸ばし、クリートを２ｍｍ程前に出してみた。 今まで、どうも膝が詰まる感覚があったので、..
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危機一髪 崖下転落回避！！ 梅ノ木峠、なちゃぎり林道ヒルクライム今日は、までぃさんお勧めのヒルクラムコースを挑戦してきた。 ヒルクライムとしては、手術後初のトライになる。 当初は軽く考えていて、梅ノ木峠までは良かったが、二つ目のなちゃぎり林道では５ｋｍのヒ..
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練習会に参加してきた今日は、前から参加したいと思っていた「立トラ」さんの練習会に体験参加してきた。 手術から１か月たって少し激しい運動も解禁かな・・・、と自己解釈して思い切って参加させてもらった。 意外だ..
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GW5 桧原村藤原往復７３ｋｍ+ブリックラン５ｋｍＧＷ５、ついに最終日！！ ようやくトライアスロンっぽい練習ができた。 まずは、鼠径部の様子を見ながら慎重に漕いで檜原村の藤原まで。 ここは、自分のバイクトレーニングコースとして活用させてもら..
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GW１は通院からスイムへ遂にＧＷ突入！！ 初日の朝は、まず通院から。 傷を見てもらって、これで最後とのこと。 だが、まだ激しい運動はダメだと念を押された。 激しくなければいい、と言われたので、激しくない運動を..
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久しぶりのプロペルでお尻が痛い(>_<)今日はいい天気だったね～～。 こんな日は、やっぱりバイクだね！！ いつもなら、朝早くから遠出をしているところだが、いかんせん今はリハビリ中。 激しい運動は、来月まで禁じられているのだ・・・。..
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久々スイム＆バイク、をちょぼちょぼ・・・そろそろトレーニングの負荷を上げていきたいところなのだが、まだ傷口が心配・・・。 先生からも、１か月間は激しい運動をしないように、と言われているので、まだまだ我慢だ。 とは言うもののスイムなら..
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春は巣立ちの季節・・・会社の最寄り駅の桜は今が満開。 やっぱり八王子はちょっと遅いね。 そんな春は巣立ちの季節だ。 ４月から社会人になった我が家の息子、配属が決まり尞にはいることになった。 突然電話..
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ヒルクライム６６ｋｍ+ブリックラン５ｋｍ今日は、先日立ちごけしてディレイラーハンガーを曲げてしまったので、その調整に八王寺の自転車屋さんまで行ってきた。 「結構曲がってますねぇ・・・。」 という事だったが、直してもらって更にハンドル..