記事「英語」 の 検索結果 66562 件
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久しぶりのジョグ二週間ぶりのランです。 当分はＫ６．５目安で、左足首回りや右足裏に違和感・痛みを感じたら脚・足を止めることを前提に走ります。 １０ｋｍ・１：０４：４６、０６：２９／ｋｍ 06:3..
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痛みが消えないので秋の雨身心冷えて急ぐ朝 今朝は雨、風も強く急ぎ足の朝でした。 日曜(２１日)のアップダウン走のダメージが大きく左足首回りの痛みが消えません。 もう焦ることないので痛みが消えるまで走り..
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頭重感が続く街路樹も枝払い終え秋深し 自宅周辺の街路樹の枝払いが進んでいます。今シーズン一番の冷え込みも有り冬が確実に迫っています。 寒い日が続いたせいか体調不良、頭重感が続いていて昨日は終日頭痛..
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一昨年と同じパターン新涼や上掛け被り眠るなり 日中は陽が射していることもあり暖かいのですが朝晩は冷え込んでいます。 今まで寝るときはタオルケットだけでしたが、上掛けも‎必要な時期になりました。..
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ぎりぎりＤブロック見渡せば緑広がり夏深し 坐骨神経痛気味、暑さ、それに強風続きで３０～６０分前後のジョグが続いています。 最近は大殿筋を意識しているせいかジョグなのに筋肉痛・・・・ さらに、今日は母親..
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二つのピークを諦めて暑くなる中期予報や夏旺ん ７月前半の日照時間、札幌は例年の半分以下だそうです。 道内には例年の１割に満たない地域もあるようです。寒い訳だ。 でも７月後半は夏らしい暑さ(カラっとした)..
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頓挫しそう１９日の不甲斐なさにがっくりと来ていますがここは気持ちを入れ替え今週末に向かいます。 でも相変わらず咳は止まらず、午後からは身体がだるい日が続いてます。 ここに来てギブアップ、今日は病院(..
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周回コースを離れ今日の最高気温は２６度の予報、当たれば今年初の夏日です。 今日は休ランでも良かったのですが、涼しい朝の内に走ってきました。 脚が重めだったので周回コースは止め、野津幌川緑道をＲ１２まで、Ｒ..
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坂道探し二階から見た家の裏側、ここが一番雪の溜まる場所、消えるまではまだ二週間はかかるな。 甲子園 駒苫鼓舞や 春の空 高校野球好きな娘１号、甲子園にいます。 朝６時から並び最前列の席を..
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せっかちなんでぎっくり腰の原因です。 壁際の雪山を崩している最中に腰を捻ってしまいました。 雪が消えるのは数日しか違わないんですけどね。せっかちはいけません。 昨日のぎっくり腰、レベル的には軽度ですが..
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うつらうつらと明日辺りから気温が上がり始める予報ですが、それでも雪融けは進んでいます。 朝は真っ白でしたが夕方にはアスファルトが覗いています。 走りつつ まだ来ぬ春を 待ちわびる もう雪かきも..
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お疲れ様雪かきの 役目終えけり マイツール 左側の二つの道具は１０年近く雪かきに使ったツールです。 一番左の通称・ママさんダンプは底に穴が空きました。 真ん中のツール(これは何と言うんだろう..