記事「英語」 の 検索結果 66562 件
-
どうなることやら腰はようやく痛みが軽くなってきた。湿布ともお別れ。 明日は走れそうだ。 ７月は１０４ｋｍに終わったが危なく昨年の月間ワーストを更新するところだった。 ２００１年 １７８ｋｍ ２００..
-
ラン再開はＫ８で今日は「函館マラソン」ですね。知り合い、クラブからも参加しておりランネットで状況をウォッチしておりました。 「サロマ」のリカバリを１週間で考えていましたが、右足裏痛もありもう１週間延長です。..
-
ひたすら我慢もう時間が無いのですが走るのをひたすら我慢し右足裏の回復を待っています。 が、今回は愚図りようが半端無くて・・・・ 昨年の６月は走ってはいたけど走りにならずまるでダメでした。 今年は右足..
-
一ヵ所を除きここ数日の調子の悪さはマラニックのダメージに加え血圧の高さがあるのかもしれない。 朝高め(下が８５前後)、夜は正常(８０前後)になるのがいつものパターン。 が、昨日から一日中下が１００前後..
-
ぐずぐず朝起きたら１０センチほど積もってました。 道内では４０センチ近く積もった所もあるようです。千歳空港では雪で欠航が相次ぎ６００人が空港で一晩過ごしたとか。今冬は空港で夜を明かす回数が多いです。..
-
ちょっと違和感が今日はミドル走を予定していましたが、‎あちこち違和感があります。 ミドル走は諦め、帰宅後に走ろうともジョグと思いましたが風が強く寒いので休ランにしました。 今感じている違和感は..
-
１２月は大雪だったが今冬(１２～２月)の北海道、降雪量は観測史上３番目の少なさだったらしい・・・・ 平年の半分以下の地域もあるらしい。札幌は平年の８０～９０％だと。 確かに昨年の１２月は大雪でどうなることかと..
-
なぜか腹筋が・・・今朝は５センチ弱の積雪、朝ランから朝雪かきに予定変更だ。 ５センチ弱だと２０分もあれば片付く。でも路面はアイスバーンが多いので滑らないよう注意が必要だ。 脚の付け根、そしてなぜか腹筋に軽い..
-
詰まっている昨日は奥さんの誕生日、今年はソメスサドルのトートバッグとフラワーアレンジメントでご機嫌取りです。 今朝は、 昨日の発見"足の指先に力が入りつま先着地になっている"を意識してとにかく指先をリ..
-
調子が上がらん天気は穏やかでラン日和なんですが悲しいことに脚は重め・・・・・ 今年のランは２月からの取り組みだけど先行き不安な日々です。 今日は１２０分ジョグの予定でしたが、Ｋ６．５ペースで１１ｋｍ止ま..
-
日ごとに路面は悪化今朝は道内あちこちで氷点下２０度を超えたようです。 札幌は－７～８度なので私の住んでいる地域は－１０度前後でしょう。 昨日は頭痛で早寝したこともあり２時ごろから目が覚めていた。 朝たっぷ..
-
大晦日は雪かきで始まった今年も終わりですな。 昨年１２月で定年となり雇用延長の１年が終わりました。 収入は激減しました。最初は仕事量・質も変わらずでしたが徐々にそれなりになりつつあります。 来年も雇用延長で働き..