記事「英語」 の 検索結果 66562 件
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いまさら受験用参考書寝坊(二度寝)してしまい起床した時点で朝ランは諦めました。 まだランモードになっていないということね。 でも外を見たら路面が濡れているし霧雨っぽいけど雨も降っている。 左脚ふくらはぎは違和感とも..
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強く押すと早ければ今朝からラン再開を目論んでいたがまだ違和感があるので自重し休ランが続きます。 違和感と言っても強く押すと痛みを感じるポイントが一か所あるというところです。 明日・明後日でランを再開できれば..
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明日はＤＮＳ明日の「豊平川マラソン」、ハーフにエントリしていましたがＤＮＳです。会場にも行きません。 理由は・・・腰痛のためです。 疲れが溜まっているんでしょうね、ハーフなら走れますが腰は悪化すると思うので自..
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二日で６０ｋｍ、脚はできてきた？昨日の札幌、２４．７度まで気温が上がったようです。 天気も良かった。 午後買い物ついでに近くの公園をぶらり。 桜はまだですが花々が咲き始めています。 昨日のロング走は１周・２．..
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新たな気持ちで疲れが抜けきっていない状態で土日にロング走とＬＳＤをおこなったせいか脚はとても重めだ。 今朝はＬＳＤペースより落としてのジョグ、疲労回復が目的、８ｋｍを５８分３８秒。 でも走りながら疲労を取る"積..
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風が冷たい昨日朝のローカルＴＶ局の天気予報を見ていて北海道は広いなあと改めて感じた。 ざっくりと北海道全体の雪予報でしたが、道北・道東は"雪が積もる"、道央(札幌はここ)は"雪は積もるけど融ける"、道南は"雪..
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時間の使い方が下手くそ今日はロングジョグ１２０分、距離的には２０～２１ｋｍの予定。 ４日(火)に続きお隣の町内の１周・１ｋｍの熊の沢川周回コースをくるくる。 今はキロ６分前後のペースで２０ｋｍ走れれば十分。まあ最近の調..
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今は我慢下がり傾向なんですが微熱が続いています。特に午後から身体がダル目です。困りましたなあ。 でも耳は少しずつ快方かな。 熱が落ち着くまで走るのは我慢です。年初の予定が大きく狂いましたが焦ることもないし..
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再ぶり返しか？昨日は昼前から雪が降り出し１６時ごろには１０センチ弱の積雪といったところ。 小止みになったところでざっと雪かき隊出動です。 夕方には一度止みやれやれ。 でも夕食後、なんかぞくぞくするなと思い..
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やり直し昨日は早めに帰宅できたのですが、予報どおり雨。東京も午後は雨でした。 千歳に着いた時点で帰宅後ランは諦め、うまくいきませんねえ。 結局、ファイターズｖｓホークス戦をのんびりと観戦することになりまし..
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グロービッシュ３週間ぶりに２４日からランを再開し今朝で３日続けての朝ランです。距離は短いしペースもジョグレベルなので特に疲れも無し、と言いたいところだが右脹脛はやや違和感ありです。 こんなんで何時になったらフルを..
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気が付けばもう１週間、ランナーとは思えない生活を送っています。 なかなか早く帰宅させてくれず、帰宅後ランもできません。でもなあ１０年、いや５年前だったら帰宅が２１時過ぎでも走っていたよなと気持ちの衰えを感じる..