記事「1万歩」 の 検索結果 77 件
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ダイエット[883日目]散歩。今日はおつかいに行って 散歩しました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 最近朝目覚ましをかけて 早い目に起きて 座椅子に座ってます。 起きてから..
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ダイエット[878日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 顔が赤くなってかゆくなりました。 かぜかアレルギーかと思いました。 頭痛もでました。 最..
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ダイエット[874日目]増える。また体重が増えてきました。 今日は精神病院へ 行ってきました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。
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ダイエット[872日目]散歩。今日は母を歯医者さんに 連れていきました。 ついでにアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 おつかいも行きました。 そうじしました。
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ダイエット[869日目]散歩。今日は午前中にアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 ビデオを観てから おつかいに行きました。
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ダイエット[867日目]散歩。今日もおつかいに行きました。 いつもの散歩の時間に雨が 降っていたのでステッパーを そのときは踏んでました。 食べ過ぎたので 雨も上がったので アンクルウエイトを ..
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ダイエット[864日目]おつかい。今日も自転車で おつかいに行きました。 業務用スーパーに行きました。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 ビデオ観てました。 家の人ぶーの頭痛は 大..
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ダイエット[862日目]散歩。今日はまぐれで朝早めに起きれたので 午前中にアンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 午後は就業支援の所に 行ってきました。 色々話してきました。 就職か病院に..
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ダイエット[857日目]散歩。今日はおつかいに 行きませんでした。 アンクルウエイトを 着けて1万歩できました。 本を読んでました。 食事を取ってから 次の食事の間の時間を できるだけあけ..
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ダイエット[853日目]増えていく。どんどん体重が 増えていってます。 家の人ぶーの意見では ご飯の量がふえてるん ちゃうかと言います。 アンクルウエイトを着けて 1万歩できました。
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ダイエット[850日目]散歩。今日はビデオを観てから おつかいに行きました。 アンクルウエイトを着けて 1万歩できました。 きのう身体障害者の方や 精神病の方や 知恵遅れの方たちの 就職を..
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ダイエット[848日目]散歩。今日はおつかいのついでに 歩きました。 アンクルウエイトを 着けました。 1万歩できました。 スーパーと市役所に行きました。 手帳が更新されました。 就職をサ..