記事「diary」 の 検索結果 3267 件
-
20250119(日) - スペーシア納車／Zwiftスペーシア納車 13年乗った妻のN BOXをスペーシアに買い換え、今日が納車でした。 これが、 こうなりました。 どちらも白の軽トールワゴンということで、見た..
-
20250118(土) - クルマ用品売却／花粉症／ノートレクルマ用品売却 N BOXからスペーシアへの乗換にあたり、スタッドレスタイヤ（＋アルミホイールの4本セット）をアップガレージで売却。 ブリザックのVRX。山はかなり残っています。..
-
20250117(金) - 朝ラン／スペーシアのスタッドレス／夜Zwift朝ラン 朝ランは、いつもの時計回りの7.5kmコース。 スタート直後から、膝下の脱力が出来ている感じで気持ちいい～と思ったのも束の間。右足首の外側に痛みが出て思わずストップ！少しの間、ゆ..
-
20250116(木)今日も頭痛 昨日に引き続き、今日も（軽めですが）気象痛。 朝ラン 朝ランは、いつもの反時計回りの7.5kmコース。 ここのところ、起床時には結構、後脛..
-
20250115(水)頭痛 また、気圧にやられて頭痛。起床痛というやつです。朝食後に頭痛薬を服用。 燃やせないごみの日 新年早々、長年使ったシェーバー、ブラウン シリーズ３がいよいよダメ..
-
20250114(火)朝ランは、いつもの反時計回りの7.5kmコース。 足底や脹脛の張りから来ているのか、足首（くるぶし下）には、後脛骨筋嫌煙と思われる痛みが。さらに、スタート直後は、左膝も軽く痛みましたが、どれも..
-
20250113(月祝)昨日の喉のイガイガは大丈夫そう。それよりも、ここのところ、体重が平常+2kgの範囲でUP/DOWNを繰り返しているのが悩みごとになってきました。正月太りなんて、どうせ、すぐに戻るだろうと高を括ってい..
-
20250112(日)起床時から、喉にイガイガ感があってイヤな感じです。ロードバイクに乗り始めた頃は、ちょっと追い込むと風邪のような症状になりやすかったのですが、それを思い出しました。 午前中は曇っていて寒..
-
20250111(土) - ノートレなので2024ぐんまマラソンの振り返り昨日はZwiftで気持ちよく追い込みすぎたし、家の用事もあるので、今日はノートレ。 すっかり遅くなってしまいましたが、第34回ぐんまマラソン（2024/11/03）の振り返りをしておこうと思い..
-
20250110(金)仕事始めから一週間。やっぱり仕事もブランク明けは余計に疲れますね。 体重は今日もリバウンドでしたが、何故か身体は軽く感じました。調子が上向いてきたかな…。 朝ランは、いつもの反時..
-
20250109(木)正月太りから戻りつつあったのに、今日は軽くリバウンド。 外気温0℃の中での朝ランは、いつもの時計回りの7.5kmコース。 右足首の内側には軽い痛みがあり、足首も詰まった感じ。さら..
-
20250108(水)仕事が始まってから眠りが浅くて、今朝もGarminのBody Batteryは59。体感的にも回復できていない感じ。昨日のZwiftも酷かったし、体調イマイチなのかな。 朝ランは、反時..