記事「diary」 の 検索結果 3274 件
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20250315(土) - 明日は結婚式／ノートレ／天気が心配明日は結婚式 明日は長男の結婚式。「新郎の父」ということで必然的に両家代表挨拶という大役があるのですが、雑念ばかりで暗記が捗りません。 そんなわけで、まずはiPhoneの写真をPCに取り..
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20250314(金) - 朝ラン／夜Zwift／気象痛朝ラン 昨日ほど暖かくはなく、走り出しで8℃。曇り空なので寒いかな…と思いつつも、ランパン。気休めにカーフカバーも着けました。いつもの7反時計回りの.5kmのコースへ。 脚が軽い気がした..
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20250313(木) - 朝ラン／FR965アップデート／夜Zwift／気象痛朝ラン 走り出しで12℃。暖かい朝となりました。薄手の長袖インナーとTシャツ、下はランパンの生足で、いつもの時計回りの7.5kmコースへ。風が出始めたので、花粉対策用にBUFFも着用しました。..
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20250312(水) - 朝ラン／気象痛／夜Zwift朝ラン 走り出しで7℃。ウインドブレーカーしの冬装備で、いつもの反時計回りの7.5kmコースへ。 昨日はランで追い込んだのに脚のケアを怠ってしまったので、疲労感が大きいし、脚が激重。いつ..
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20250311(火) - 朝ラン／夜Zwift朝ラン 走り出しで6℃。曇り空。ウインドブレーカー無しの冬装備で、いつもの時計回りの7.5kmコースへ。日差しが無いので、走り出しはヒンヤリしましたが、すぐにちょうど良い感じに。 いつも..
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20250310(月) - 気象痛／朝ピアノ／夜Zwift気象痛 起床時から頭痛。…というか、夜中にうっすら覚醒した時から感じていました。 いつものように、気圧の変動によるものだと思います。頭痛薬を飲んでも、効いてくれませんでした。 ..
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20250309(日) - 体調微妙／鳴沢湖ラン／洗車体調微妙 昨日のような倦怠感（というか、やる気が出ない感じ）は解消しましたが、昨日に引き続き、お腹の調子がイマイチ。普段、「大」は１日１回、朝食後に規則正しく出ますが、この日は、２回。まあ、そ..
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20250308(土) - 疲労困憊疲労困憊 一週間の仕事疲れなのか、トレーニング疲れなのか、とにかく疲れが出てしまった感じで全く動けず。身体というより精神的に疲れてしまっている感じなので、トレーニング疲れではないかな。 ..
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20250307(金) - 朝ラン／夜Zwift朝ラン 走り出しで5℃。ウインドブレーカー無しの冬装備、いつもの時計回りの7.5kmコースへ。 疲労が増加の一途を辿る中、脚が激重。それでも、ギクシャクするような感じがないのは救いです。..
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20250306(木) - 朝ラン／次男入籍／気象痛／夜Zwift朝ラン 走り出しで8℃。冷えなかったおかげで、路地の雪も殆ど消えてくれました。ウインドブレーカー、BUFFなしの冬装備ですが、長ランパンは薄手の物。いつもの反時計回りの7.5kmコースへ。 ..
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20250305(水) - 積雪15cm／朝ピアノ／夜Zwift積雪15cm 朝6時時点の高崎市箕郷町の積雪は、15cmくらいでした。 道路も白かったので、朝食後に雪かきしなくちゃな…と思っていたのですが、雨が降ってきたのでDNS。カロリー消..
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20250304(火) - 朝ラン／ハルヒル・エントリー／雪／夜Zwift朝ラン また寒さが戻ってきて、走り出しで1℃。曇り空なので余計に寒く感じます。真冬装備で時計回りの7.5kmコースへ。 3/2（日）のランで出た左の脹脛の痛みは、治まってはいるのですが、..