記事「HIIT」 の 検索結果 144 件
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ロフトシェイプジャンプ【ティップネストランポリン シェイプジャンプ】女神のマルシェ 1日4分のヒートトレーニング！日本テレビ イトーヨーカドー「女神のマルシェ」で1月12日（金)に放送の商品 【ティップネストランポリン シェイプジャンプ】 ＞＞商品の詳細はこちらです↓ 【送料無料】ティップネス トランポ..
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ニコ動画感想／グラブル、小さな種族好きとUnity1本、ジャガー懐かしい▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 別ブログ記事 ◆Kindle感想／東京喰種トーキョーグール：re 11巻／石田スイ ◆Fate/Grand Orderプレイ日記76／復刻 鬼ヶ島開催中＆怒涛の115..
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HIITのススメO型だからか、私は燃焼系のトレーニングが大好きです。HIITなどの筋トレも出来つつ、持久力も鍛えられるような物を私は燃焼系トレと呼んでいます笑 燃焼系というのもあながち嘘じゃなくて、HIITを２..
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ニコ動画感想／けものフレンズ 12.1話とヒゲキュアとUnity2本、走るかばん、なぜエンジン音●【ニコニコ動画】けものフレンズ 12.1話「ばすてき」 まさかの新作！？ 最終回の裏話的な2分45秒アニメ。 こういうのあると嬉しいですね～^^ こうなると来週も期待してしまいま..
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疲労骨折先日足の甲が腫れて整形外科へ行ったところ、 「疲労骨折」と言われた。 これは、ジョキングなどで起こる足の甲の炎症なんです。 別に骨折をしてるわけではないが、立ち上がる時や、 歩..
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マトリックスマトリックス、といっても、キアヌ・リーブス主演の映画のことではありません。 スポーツジムでも使われている、とあるトレーニングマシン製品の名前です。 このマトリックスの機能をいくつか削った家..
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ボクシング：スタミナとはスポーツにおいてスタミナというのは必須項目。 ありとあらゆるスポーツにスタミナが必要である。 しかしスタミナといってもさまざまである。 心肺機能であり、肉体の持久力であり、精神的タフ..
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腰劇痛になりました!!今月に入って腰が痛くなり、徐々に痛さが増してまいりました。 昨日一昨日はピークで伸ばしても、前に曲げても、後ろに反っても激痛でした。 特に靴下を履こうと足を体に近づけたらものすっごく痛かったです。..
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朝は早起きそしてウォーキング以前は8時に起きていたのですがここ一週間くらい6時に起きています。 やっぱり「早起きは三文の徳」(あれ、得だっけ？)ということわざもありますし、 早く起きることにしました。 他にも「一日再び晨な..
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HIITはじめました2昨日は「HIITを始たこと、HIITの概要、やり方」を書きましたが、今日は内容・効果・感想を書きます。 まず、HIITの内容というかトレーニングのメニューは、何でもいいそうで、セット毎にやること..
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HIITはじめましたこれから毎日、最近私が始めた新しいチャレンジ、新しい習慣を紹介していきます。 本日はHIITというトレーニングです。 このトレーニングもブログと同時に始めました。 先月中旬にこのトレーニング..
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ダイエット 運動皆さんは体重を減らしたいと思ったとき、 どのような運動をしますか？ ジョギングや水泳、ジムに通うなどを 思い浮かべる人が多いのではないでしょうか？ 痩せようと決意してジョギングを始める..
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