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新米インストラクターの挑戦 ジークンドー的健康武術への道健康的に痩せる為のアラフォー男 流龍によるフィットネス実践記。IUMA日本振藩國術館ジークンドー(截拳道)アプランティスインストラクター認定を機に当ブログを開設しました。ジークンドーの基本的な身体操作をアレンジした有酸素運動や大幹を強化する為の筋力トレーニング法を紹介していきます。大幹のパワーを発揮して…
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街猿Ver.2のメタボ克服闘争初期メタボをハッキリ自覚した42歳オヤジが、体重＆体脂肪率を晒しながら日常の諸々を綴ります。
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デブ野郎のダイエット筋トレ💪料理日記‼️119kgから-20kgダイエットできました！その方法とまだ痩せるつもりなのでその日記です！目標85kg! 身体を変えて人生変える🔥 よければ読んでください^ ^
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ぽみ子のダイエット日記 ４０代半ばのダイエット記録４０代半ばのダイエット記録と 日常のことを書こうと思います。
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夢酔倶楽部のなにそれ論（本ブログはアフィリエイト広告を利用してます）
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骨盤枕で寝るだけダイエットの効果は？口コミ人気法、本のおまけで実践骨盤枕で寝るだけダイエット！口コミで広がっているウエスト、本の付録で体重減者が続出の寝るだけ簡単骨盤枕ダイエットに挑戦し、ダイエット成功までの過程を、使い方、画像などと共にアップしていきます。はたしてその効果はいかに、口コミは本当だったのか？実践していきます。
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からだにきいてみるよ私 イ桜反（かおり）がダイエットを経験して、思ったこと・伝えたいこと
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